Yoga med vår i sikte i Bøndernes Hus

Barbro Urke og Stine Bjørnstad.

Barbro Urke og Stine Bjørnstad.

Artikkelen er over 2 år gammel

Søndag arrangeres det avslappende yoga i Bøndernes Hus i Degernes.

DEL

– Søndag blir det yoga med vår i sikte. Vi håper på litt mer vårfølelse snart, smiler Barbro Urke.

Hun presiserer at arrangementet et åpent for alle og at man ikke trenger å ha noen erfaring med yoga fra før for å bli med.

– Det blir fokus på det grønne og våren. Våren er full av ny energi og får i gang livskraften i kroppen.

Programmet består av to timer med yoga med Barbro Urke og en time sosialt etterpå med blant annet servering av te og næringsrik grønn smoothie fra Fru Blom.

– Det er første gang jeg har dette i samarbeid med Bøndernes Hus. Målet er å avmystifisere yoga, det er ikke noe skummelt. Yoga er for alle, man trenger ikke være myk, sier Urke.

– Man må våge å kjenne etter hvordan man har det der og da. Alt går så hurtig så man har ikke tid til å stoppe opp. Når man jobber med pusten får man økt produksjon av oksytocin. Yoga betyr å forene kropp, sjel og sinn.

LES OGSÅ: Fant seg selv i Nepal for 20 år siden 

De er allerede 30 påmeldte, alle er kvinner. Hun understreker at yoga også er for menn. Hun opplever at yoga har slått utrolig godt an i Rakkestad.

Arrangementet er et samarbeid mellom Barbro Urke som driver Kraftverket og Styret i Bøndernes Hus.

LES OGSÅ: Renset kroppen i India: – Det har vært et grensesprengende eventyr 

– Det er utrolig gøy at de vil være med å spre yoga. Det er første gang jeg har yoga her.

– Bøndernes Hus er et forsamlingshus. Styret ønsker å gjøre det til et sted der folk samles slik det var ment da det ble bygget. Vi ønsker å bidra til lokalsamfunnet ved å skape aktiviteter som gir positive opplevelser for folk, sier Stine Bjørnstad som sitter i styret i Bøndernes Hus Degernes.

Tidligere i år hadde de pannekakedag, noe som falt i smak.

LES OGSÅ: Nystekte pannekaker og varm suppe fristet mange 

Arrangementene vil bidra til drift og vedlikehold av forsamlingshuset.

Det nye styret består av Tor Nakkim (leder), Kari Edvardsen, Maren Lunde, odd Arvid Bjørnstad og Stine Bjørnstad.

Artikkeltags

Kommentarer til denne saken